起床して、ササッと筋トレ。
超スロースクワット15回×3セット
スロー腕立て伏せ15×2セット
通勤時シッカリ階段2段飛ばし
出社後、午前中、助成金のからみもあって、歯科検診を受けました。結果、極めて良好とのことで、、、？
今後のブラッシングについて指導を受けました。虫歯などは無かったもようです。
そして、午後半休。
中野坂上まで。
某企業のヒアリング。
こちら某補助金申請のため。
いやぁー、正直、申請書に記載する文章、、、難しい。どうしようか、重圧です。
ウンウン考えながら帰宅。
そのまま就寝。
以上
