ゴルフで肉体改造（目指せキャリーで300yd）日記

ゴルフでドライバー飛距離をカッ飛ばすために始めた筋トレ（特に股関節周り）の日記。たまに、麻雀ネタ（主にフリー雀荘での出来事）を綴っています。

出勤前、サクッとスクワット。通勤、社屋では階段。一段飛ばしでフロントランジ、腸腰筋を意識してジックリ登る。今週のスケジュールをこなすための残業。。。イメージと前準備をしていたものの、少々時間をとられ、反省。