朝のトレーニング。 体幹トレ、 股関節コアトレ、 ストレッチ、 結構しっかり目。 階段一段飛ばし。 歩くときは股関節に体重が乗る切り替わりと、ケツ筋を意識。 そういえば、昨年、嫁がネットで買ってくれた「パター」が、まだ届かない。 新年はニューパタ…