2018.2.3 ゴルフ練習
8時30分から300球、最寄りのゴルフ練習場で打ってきました。
警察のネズミ捕りにまんまと引っかかった後なので、気分が最悪です。T字路で、右折はOKだけど左折はNG、なんか変な気がしましたが、余計なトラブルは嫌なので、サッサと手続きを済ませて、バイバイ。
このイラつきを、どうにかプラス材料にできないだろうか?と考えました。
ゴルフのラウンド中に、大きなミスをした時、嫌な気持ちになった時、今回の事態(高くつきましたが)は、リアルにこの状況を作り出したことにしました。
この状況、仮に作り出すのは難しいですよね(笑)
なんとかメンタルの平静を保つようにしましたが、やはりそこは修行不足。
とはいえ、球筋も当たりも良かった。しかし、、、ペースがいつもと違う。ガンガン打って、気付けば90分で300球。
18.0秒に1球打っている計算です。いつもは、90分で250球なので、21.6秒に1球です。
その差3秒。精神的なものが作用した結果です。これ、差が出ないようにに打てていたのであればいつもと同じペースなはず。ペースを乱されていることの裏付けとなりました。
よって、ペース乱されてるなと思った時は、気持ちユックリにすれば、気持ちの昂りをコントロールできるのかな、と思いました。
これ、、、(高くつきましたが)、かなり大きな気付きを得られた気がします。
ゴルフだけでなく、仕事や私生活にも通用するんじゃないかなと、思います。
おまわりさん、ありがとう。
でも、もう捕まえないでくださいね。