ゴルフで肉体改造(目指せキャリーで300yd)日記

ゴルフでドライバー飛距離をカッ飛ばすために始めた筋トレ(特に股関節周り)の日記。たまに、麻雀ネタ(主にフリー雀荘での出来事)を綴っています。

2018-01-06から1日間の記事一覧

本日のゴルフ

自宅にて筋トレ&ストレッチ。 体幹トレーニングとスクワット。 かれこれ続けて7ヶ月。 結構、効果が出てきている。 その後、最寄りのゴルフ練習場で、90分。股関節コアをじくにしたスイングを意識して練習。 左に引っ掛ける、そんな球筋が時々出てしまう。そ…