4時起床。 AIに関する知識インプット。 もある資料作成、アウトプットのため、どうしてもインプットが必要。また、文献や事例なども集める目的もある。 さて、インプットしながらでも、筋トレはできる！ということで、、、 超スロースクワット25回×3セット …