久々の徹夜、そして翌日ヒアリング。 さらに48時間、睡眠なし。 これはさすがにキツイわ（笑）

ゴルフは行っていないけど、ゴルフ練習は継続中。 筋トレも継続中。 8月は、もの補助の申請書作成とセミナー資料作成で、忙殺されとります。

700起床 ムスメを保育園へ連れて行く。 その後、洗濯と風呂掃除。風呂掃除は、ガッツリ本格的にやったりました。洗濯は、干すだけで汗だく。パンイチで、日光浴もかねてやりました。 その後、ゴル練。 しかし、、、 マジですかぁー。 駐車場、車の室外温度計…

700起床。 朝トレ、気力起きず。 でも、腰割りだけは5分。 なんだか調子が良くない。 まぁ、こんな日もあるか。 帰宅してから、気分転換にキツ目の筋トレ 下半身 スロースクワット30回×4セット 腰割り10分 ケツ筋強化（左外）25回×3セット ケツ筋強化（右外…

600起床 朝トレ 腹直筋（上部）25回×5セット 腹直筋（下部）25回×2セット 腹斜筋（左右）20回×3セット スロースクワット30回 腰割り3分 通勤中シッカリ階段一段飛ばし 本日は、調子イイなぁーと思っていたのも10人まで、、、その後ほぼほぼトラブル！？ なん…

630起床。 朝トレ スロースクワット40回 腰割り5分 スロー腕立て伏せ20回×2セット 腹直筋（上部）25回×4セット 腹直筋（下部）25回×3セット バイシクル20回×4セット 通勤中シッカリ階段一段飛ばし スロースクワット、スロー腕立て伏せ、単発だと、まだまだい…

945、八王子。 今日は仕事。 経営者へのヒアリング。 とある申請書を書くため。 さて、 ①ヒアリングのまとめ ②基礎情報など調査開始 ③ストーリー設定 に着手します。

4時起床 昨夜やろうと思っていたことを、早起きしてとりかかる！ 提案資料の作成。 「ちょっと打ち合わせしませんか？」とのお客さんへの問いかけから始まったこと、、、とはいえ、「じゃあ明日！」になるとは思わず（汗） お客さん、レスポンス早い！ これ…

本日は、法人設立1周年を祝う会。 元町中華街の「おさ亭」で、絶品の鴨鉄をいただきました。 こちら、約20分炒めます。 すると、こんな感じになり、鴨の脂が溶け出します。 ここにダシ汁を投入。 まずはお野菜をいただきます。 鴨の脂が効いてます！ 大根お…

昨夜？4時30分頃に寝て、7時に起床。 さすがに2時間30分だけの睡眠はキツイ。まぁ、完徹よりはマシだが、、、。 GWの谷間、寝不足、なんともよろしくない状況。。。 新緑に囲まれた山小屋で、時間を気にすることなく過ごし、都会生活で削り取られたものをチ…

今日は、嫁が仕事、保育園は閉まっているため、娘と2人きり。 どこかへ連れて行こうと思い、、、 「動物園いく？」 聞くも、、、 「公園行く！」 とのことで行き先は近場の公園に決定。 まずは、洗濯物を片っ端から片付ける。 そして、居酒屋の店員さんにポ…

もの補助、 こちらの申請書作成で、 脳ミソから煙を出していました。 まぁ、なんとか形にはなり、申請期限である4.27には余裕を持って間に合いそう。よかった。 そんな重圧から解放？されたら、一気に疲れが、、、。 さて、これから筋トレを再開します。

昨日は、図書館閉館後、事務所へ移動。 作業、続行！ 終電の時間になったので、帰宅。 そのまま作業、続行！ でっ、朝。 銀座へ！ 資料のレビュー。 昼頃、無事終了。 銀座から、、、爆睡。 気が付けば最寄駅一つ前（汗） 自宅に戻り、、、そのまま就寝。 以…

6時起床 ゴミまとまて、ゴミステーションへポイ！ そして、家の周りを見渡すと、雑草がちらほらと、生えてきている。。。 オール除去&掃き掃除。 少し筋トレ 体幹 プランク1分×3セット（1分インターバル）表 下半身 超スロースクワット15回×4セット 腹 腹直…

6時起床 軽く筋トレ 超スロースクワット15回×3セット 腕立て伏せ15回×2セット 出勤中、階段シッカリ一段飛ばし 土日作業用の資料を、大量印刷！ 鞄パンパン。 帰路、結構な筋トレになりました。 その後、AI関連インプットしながらの寝落ち。 以上

今日も朝からAIについてインプット。 気が付けば出社時刻がせまっていた。 階段シッカリ一段飛ばし！ 翌日のコンサル準備、 翌週の新規提案訪問、 顧客への案内メール（雇用保険関係）、 気が付けば終電間近！ 帰宅、、、ソファーで寝落ち。 以上

5時起床。 AI関連、人間ディープラーニング！ ホント、おもしろい！ しかし、脅威でもある。 速攻でくるこの流れ（AI化）にスムーズに乗れるよう、準備だけは欠かせない。 さて、学習しながらでも筋トレは可能！ 筋トレすることで、血流量も増し、脳も覚醒、…

4時起床。 AIに関する知識インプット。 もある資料作成、アウトプットのため、どうしてもインプットが必要。また、文献や事例なども集める目的もある。 さて、インプットしながらでも、筋トレはできる！ということで、、、 超スロースクワット25回×3セット …

起床して、ササッと筋トレ。 超スロースクワット15回×3セット スロー腕立て伏せ15×2セット 通勤時シッカリ階段2段飛ばし 出社後、午前中、助成金のからみもあって、歯科検診を受けました。結果、極めて良好とのことで、、、？ 今後のブラッシングについて指…

本日も銀座。 診断士仲間とビジネスミーティング。 しかし、 どうしてもムスメを連れて行かざるを得ない状況のため、連れて行くことに！ 当初は車で行く予定でしたが、なんと降雪、そして自宅付近は積雪。 マジですかぁ〜（汗） ということで、電車利用。 ト…

仕事で銀座へ！ 注）歌舞伎ではありません。 やっぱ、横浜とは違いますね。 これから、ちょいちょい銀座に足を運ぶことになりそうです。順調にまわりはじめたら、支店出すかな。 というわけで、、、 案の定、遅くまで銀座。 帰宅は遅くなり、、、 案の定、筋…

先週末にかけて、筋トレ&ゴル練を頑張り過ぎたみたいです。 あちこち筋肉パンパン、良い感じで筋肉痛です。 ということで、本日は筋肉休暇。 一方、仕事もパンパン（笑） 明日の準備、キッチリ終わらせて、日を超えました。こんな時は、最寄りのラーメン屋で…

7時前起床、少々筋トレ。 スロー腕立て伏せ15回×2セット 超スロースクワット15回×2セット ストレッチ10分 10時から田町にて、WLB研修。 かなり濃い時間、有意義な時間を過ごしました。これを基に、月曜日は社内共有、そしてきたるお客様への提案に備えたい。…

本日は、とある提案書作成にたいするフィードバックを完了させなければならない、期日でした。 対象は3つ。 完成度の高いものについては、「書くことねぇー」となりそうだが、意外とそうはならない。筋道や主張したいであろうことが判別しやすいので、こちら…

仕事を早めに切り上げ、銀座へ！ 中小企業診断士の同期と食事会。 近況報告から新規事業立ち上げに関する話題まで、とても盛り上がった食事会でした。 やること満載、伸びしろ測り知れず、今後が楽しみです。 そのためにも、体調管理、体力強化、欠かせない…

本日は、銀座にて、新規事業の戦略会議。新しく借り上げたオフィスで、今後の構想を練りました。9時からみっちり議論。気がつけば、昼も食べず、休憩もせず、日が暮れてきました。 終わった頃から、何故か腹痛に襲われ、夕食はあまり食べられず（泣） 月曜日…

土曜日だけど、休日出勤、9時出社。 新システムの導入へむけた作業。 なんとか動く、業務が回るようになりました。よかったよかった。 筋トレは、、、これから帰宅してからやる！

朝3時起床。 仕事。 9時出社。 コンサルティング。 助成金支給申請。 20時退社。 筋トレせず就寝。 以上

筋トレではなく、脳トレ？ 本日は、中小企業診断士の資格更新に必要な、理論政策更新研修を受講。 国の政策、「投資を引き出す！」、これが最大かつ切羽詰まったテーマとのことです。補助金を使う上では、この点が一つのポイントですね。