6時起床 ゴミまとまて、ゴミステーションへポイ！ そして、家の周りを見渡すと、雑草がちらほらと、生えてきている。。。 オール除去&掃き掃除。 少し筋トレ 体幹 プランク1分×3セット（1分インターバル）表 下半身 超スロースクワット15回×4セット 腹 腹直…

6時起床 軽く筋トレ 超スロースクワット15回×3セット 腕立て伏せ15回×2セット 出勤中、階段シッカリ一段飛ばし 土日作業用の資料を、大量印刷！ 鞄パンパン。 帰路、結構な筋トレになりました。 その後、AI関連インプットしながらの寝落ち。 以上

今日も朝からAIについてインプット。 気が付けば出社時刻がせまっていた。 階段シッカリ一段飛ばし！ 翌日のコンサル準備、 翌週の新規提案訪問、 顧客への案内メール（雇用保険関係）、 気が付けば終電間近！ 帰宅、、、ソファーで寝落ち。 以上