2018.4.13 トレーニング

6時起床

軽く筋トレ

超スロースクワット15回×3セット

腕立て伏せ15回×2セット

出勤中、階段シッカリ一段飛ばし

土日作業用の資料を、大量印刷！

鞄パンパン。

帰路、結構な筋トレになりました。

その後、AI関連インプットしながらの寝落ち。

以上