2018.4.2 前々職飲み会
起床、軽く筋トレ
超スロースクワット15回×3セット
スロー腕立て伏せ15回×2セット
ストレッチ10分
今日は、前々職場からお声がけいただき、飲み会に参加!
なつかしい。
みんな元気に?頑張っている様子てわなにより。
異業種へ飛び出した自分も成果を報告できるよう、もっと頑張らねばと思いました。
でっ、深夜帰宅。
筋トレせず、リビングで就寝。
以上
起床、軽く筋トレ
超スロースクワット15回×3セット
スロー腕立て伏せ15回×2セット
ストレッチ10分
今日は、前々職場からお声がけいただき、飲み会に参加!
なつかしい。
みんな元気に?頑張っている様子てわなにより。
異業種へ飛び出した自分も成果を報告できるよう、もっと頑張らねばと思いました。
でっ、深夜帰宅。
筋トレせず、リビングで就寝。
以上