2018.3.19 筋肉&仕事パンパン

先週末にかけて、筋トレ&ゴル練を頑張り過ぎたみたいです。

あちこち筋肉パンパン、良い感じで筋肉痛です。

ということで、本日は筋肉休暇。

一方、仕事もパンパン（笑）

明日の準備、キッチリ終わらせて、日を超えました。こんな時は、最寄りのラーメン屋で食べて、自宅でビール！

筋トレとは真逆だけど、ストレスがスーッと抜けるんです、この不摂生が（笑）

以上