ゴルフで肉体改造(目指せキャリーで300yd)日記

ゴルフでドライバー飛距離をカッ飛ばすために始めた筋トレ(特に股関節周り)の日記。たまに、麻雀ネタ(主にフリー雀荘での出来事)を綴っています。

2018-03-05から1日間の記事一覧

2018.3.4 トレーニング(筋肉痛)

昨日のゴルフ練習、いつもと違うスイング、ケツを引いて、維持して、股関節を回転、により腰回りが筋肉痛。 筋肉をキッチリ使った、イメージした動きに近付いた証拠かもしれない。。。プラス志向で考えたい。 筋肉痛があるので、腹回りと股関節は休息日とし…