2018.1.21 トレーニング
午前中
スクワット
家事(負荷かけながら)
午後
2週間ぶり?のゴルフ練習場
筋肉に疲労がない状況で、ドライバー、ビシバシ。いつもより、個人的に脳天ピシャーンっとくる音が出てた。
打球方向もストレート、、、時々若干右にスライスするのが気になる。
本日意識したのは、
①股関節の回転
②フィニッシュをしっかりと!右足に体重が残らないこと。
以前の視界がゾーンになる感覚はなかったけど、かなりいい感じて振りぬけていた!
以上
午前中
スクワット
家事(負荷かけながら)
午後
2週間ぶり?のゴルフ練習場
筋肉に疲労がない状況で、ドライバー、ビシバシ。いつもより、個人的に脳天ピシャーンっとくる音が出てた。
打球方向もストレート、、、時々若干右にスライスするのが気になる。
本日意識したのは、
①股関節の回転
②フィニッシュをしっかりと!右足に体重が残らないこと。
以前の視界がゾーンになる感覚はなかったけど、かなりいい感じて振りぬけていた!
以上