ゴルフで肉体改造(目指せキャリーで300yd)日記

ゴルフでドライバー飛距離をカッ飛ばすために始めた筋トレ(特に股関節周り)の日記。たまに、麻雀ネタ(主にフリー雀荘での出来事)を綴っています。

2018.1.21 トレーニング

午前中

スクワット

家事(負荷かけながら)

 

午後

2週間ぶり?のゴルフ練習場

 

筋肉に疲労がない状況で、ドライバー、ビシバシ。いつもより、個人的に脳天ピシャーンっとくる音が出てた。

打球方向もストレート、、、時々若干右にスライスするのが気になる。

 

本日意識したのは、

①股関節の回転

②フィニッシュをしっかりと!右足に体重が残らないこと。

 

以前の視界がゾーンになる感覚はなかったけど、かなりいい感じて振りぬけていた!

 

以上