ゴルフを通じたビルドアップ、、、 というテーマ設定をしているものの、内容は日々の筋トレ。全くゴルフじゃないやん、とツッコミを受けそうです。 では、なぜそのようなタイトルにしたのか？ それは、ドライバーで300ヤード飛ばすために、身体の使い方ぢけ…

午前中、家の中の掃除。 雑巾を使った掃除、しっかりやると、わりと負荷がある。 お昼時、家族でマクドナルド。 結構食べて、カロリー過多（汗） そのまま、買い物やらして、、、リラックス、横須賀にある湯楽の里へ。 帰宅、、、 体幹トレ、 チューブトレ、…