東場、親 手牌にドラなし 23446789五五六七八 5巡目 赤5ツモ 1000オールじゃつまらんので、フリテンリーチに踏み切る。 1ツモの6000オール狙い。 しかし、、、 これ、1ツモならばカッコいいが、47ツモだと、2600オール。 1ツモ裏1でもハネマン止まり。まぁ、…

本日は少々寝坊。 朝、ジタバタして、出社。 通勤中は、ジックリ階段一段飛ばし。 何かと事務的な仕事が多かった日。 一気に片付けた。 吉野家で牛丼食べて、帰宅。 体幹 プランク1分×3セット（1分インターバル） 下半身 超スロースクワット15回×3セット ケ…