10時起床。 朝飯とってから筋トレ。 腕立て伏せ15回×2セット スロースクワット30回×2セット 腹直筋（上部）25回×2セット 洗濯機まわして、干す。 そして、回収してたたんで、クローゼットへイン。 その後、ゴル練 90分、330球。 球の当たりは良く、しっかり…