帰宅時、少しだけじゃんまー、2半荘。 1半荘目は上家下家の高速高打点に耐える展開。逆転の機会なく、ジリ貧でラス。 ギリギリまで勝負しての結果なので、たいして気にならない。 そして、耐えて迎えた2半荘目。前回トップ目が余計なことやらかしたことから…

6時前起床、、、リビングでチューブにからまりながら目覚めた（汗） 筋トレで使うチューブ 50%オフで買ったけど大活躍 牛乳ゴクゴク飲んで、ストレッチしてから軽く筋トレ。 体幹トレ プランク1分×3セット（1分インターバル） 下半身トレ 超スロースクワット…