サボりー

サクサク歩く、股関節コアを意識しながら歩く・階段登り降りする。

これら以外は筋トレなし。。。

まぁ、先日の筋トレによる、筋肉痛が残っているので、いいのかな？

とはいえ、週後半は、しっかりやらんとならんです！