2018.1.28 トレーニング

午前中（早朝）、久しぶりに入念ストレッチ。その後、下半身中心に筋トレ、再度ストレッチ。

10時、最寄りのゴルフ練習場へ。

打ち放題で90分、250球打ち込み。

主に基礎練習をした。

 

午後、家族で買い物。

娘を抱っこして、コストコの中をあっちゃこっちゃ歩き回る、いい運動。

本日のトレーニング、以上！