ゴルフで肉体改造(目指せキャリーで300yd)日記

ゴルフでドライバー飛距離をカッ飛ばすために始めた筋トレ(特に股関節周り)の日記。たまに、麻雀ネタ(主にフリー雀荘での出来事)を綴っています。

2018.3.15 筋肉休暇

今日は筋トレ休み。

 

昨日、負荷をかなりかけたのだ、筋肉がお疲れもようのため。

 

ということで、多目のタンパク質を取る以外は、一切なし。

 

以上