2018.5.21 筋肉休暇

朝起きると、予想通り、予定通り、下半身が筋肉痛。

朝、駅へ向かう足取りが重め（汗）

・・・

帰宅時、まだ筋肉痛はあるものの、なんだか既に筋肉のガッシリ感が！

今日明日、ストレッチだけして、ユックリ休んで筋肉痛と疲労をとります。

そして、水曜日、天気が気になるところですが、、、待望のゴルフ！

下半身コアの調整がバシッと決まるといいなと思います。

キャリーは無理でも、ランで稼いで、300ydを達成してきます！

以上