2018-07-07 2018.7.5 ゴル練 ゴルフ 筋トレ 本日も夜練。 2000〜2300閉店まで打ち放題。 ・目とボールは定位置 ・右の大腿筋踏ん張り ・グリップ 帰宅後筋トレ 腹直筋(上部)25回×5セット 腹直筋(下部)25回 腰割り5分