ゴルフで肉体改造(目指せキャリーで300yd)日記

ゴルフでドライバー飛距離をカッ飛ばすために始めた筋トレ(特に股関節周り)の日記。たまに、麻雀ネタ(主にフリー雀荘での出来事)を綴っています。

2018.7.5 ゴル練

f:id:rmc-nyama:20180707125922j:image

本日も夜練。

2000〜2300閉店まで打ち放題。

 

・目とボールは定位置

・右の大腿筋踏ん張り

・グリップ

 

帰宅後筋トレ

 

腹直筋(上部)25回×5セット

腹直筋(下部)25回

腰割り5分