2018.7.7 ゴル練

500起床。

ゴミの日。

家の中のゴミを収集。

ゴミステーションへ行く。

すると、昨夜の雨？荒らし？の影響なのか、家の周りが散らかっている。

気になったので、早朝掃除、念入りに掃除。水圧もつかって、細かな砂をも吹き飛ばし、ためて、処置。

んー、早朝からキレイになると、気持ちが良いですねぇー！

その後、ゴル練。

本日の意識

・目とボールの定位置キープ

・右の股関節にのせる

・フォロースルーまで右右右

・適度に休憩と給水

さて、ドライバー、60〜70%の振りで、200yd付近。

しかし、これをマン振りすると、バタバタ感が出でしまい、ミスショットが出始める。マン振りの時、腕の力みと、股関節の不安定化が、原因だと思われる。

股関節コアを回転させた時の角速度とその加速に耐えられる股関節コアの強さと柔軟さ、そして腹斜筋の強さとしなやかさが必要。

徹底強化して、60〜70%のスイングができればなと思う。

その後、銀座で仕事。

以上