ゴルフで肉体改造(目指せキャリーで300yd)日記

ゴルフでドライバー飛距離をカッ飛ばすために始めた筋トレ(特に股関節周り)の日記。たまに、麻雀ネタ(主にフリー雀荘での出来事)を綴っています。

2018.6.9 トレーニング

830起床。

 

朝トレ

 

スロースクワット40回×2セット

腰割り5分

スロー腕立て伏せ20回×2セット

 

それにしても暑い!

夏みたいだ。。。

 

かきかけ