2018.5.20 トレ＆ゴル練
今日は車の定期点検。
点検中、台車（新型フリード）を借りて、買い物へ。
17時との話だったのが、14時30分には完了の連絡あり。15時に引き取りに行きました。
んー、もう少し、新型フリードを堪能したかったのですが、、、（笑）
さて、帰宅して、洗濯機を回して、干して、、、筋トレ。
腹
腹直筋（上部）25回×3セット
ストレッチ
15分
ゴル練行くので軽めで調整。
いろいろと家事」用事を済ませてから、ゴル練へ！
20時〜23時はサービスタイム。
打ち放題で約1200円。
650球、打ち込んどきました。
ドライバー、ええ感じでした。
アイアン、9鉄で9時3時の振り幅で基礎練習。
100ydのところに、目標物があり、P.9.7.5鉄で同様に狙うと、、、番手によってどれだけ違うのかが分かって面白い。そして、7.5鉄、力を抜いて打てば打つ程？飛距離が出でいるようで、興味深い。距離を出すことを意識しなければ、これでいいのかな？とも思ってしまうほど。
その後、なんとなく、134号ドライブ（笑）
深夜「江ノ島水族館」
鎌倉
帰宅して筋トレ
下半身
足上げ（前）25回×3セット（左右）
足上げ（横）25回×3セット（左右）
腹
腹直筋（上部）25回×3セット
腹直筋（下部）25回×3セット
腹斜筋（左右）20回×3セット
ストレッチ
30分
以上
